在“内卷”日益普遍的今天，加班到深夜、周末连轴转已成为许多人的常态。心理学研究表明，长期高压状态会让大脑像卡顿的手机，导致注意力涣散、创造力枯竭，甚至情绪失控。再坚强的人也需要适时“充电”——毕竟，真正的效率从来不是靠透支未来换来的。
然而，周末的“躺平”并非瘫在沙发上无休止地刷手机，也不是睡到下午依然感到疲惫。不同的人有不同的放松需求：有人需要彻底放空，有人渴望社交滋养，还有人必须独处才能恢复能量。12星座的能量场本就不同，强行套用他人的休息方式，反而可能越休息越焦虑。
星座屋小编将从星座特质出发，与大家一起探讨最适合自己的“高质量躺平指南”，让休息不再是一种消耗，而是为下一周注入能量的燃料！
